Hello
(၁) ဦးရေပြား ကို ကုတ်လျှော်တာ
တချို့ဆို ဆိုင်မှာ သွားလျှော်ရင် များများကုတ်ပေးခိုင်းတာတောင် ရှိပါသေးတယ်နော်။ ဦးရေပြားကို လက်သည်းနဲ့ ကုတ်တာက မလိုအပ်ဘဲ ပေါက်ပြဲမှုတွေဖြစ်စေနိုင်တယ်၊ ပိုးဝင်နိုင်တယ်၊ ဆံပင်အမြစ်အိတ်တွေကို ထိခိုက်အားနည်းစေနိုင်တယ်။ အကောင်းဆုံးက ဦးရေပြားကို လက်ချောင်းထိပ်နဲ့ အသာအယာ နှိပ်နယ် လျှော်တာပါပဲ။
ကြားဖူးပြီးသားတော့ ဖြစ်မှာပါ။ ဆံကေသာ အတွက်က နေ့တိုင်း ခေါင်းလျှော်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အလွန်ဆုံး တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်လောက် လျှော်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ ဆံသား ပျော့အိဖို့၊ အရောင်စိုစိုလေးနဲ့ လှပနေဖို့၊ ကျော့ရှင်း ပုံကျနေဖို့က ဆံသားမှာ ရှိတဲ့ သဘာဝအဆီက ထိန်းသိမ်းပေးတာပါ။
ခေါင်းလျှော်တာ များလွန်းရင် အဲဒီအဆီတွေ ပါသွားနိုင်တာကြောင့် ဆံသား ခြောက်တာ၊ နှစ်ခွကွဲတာ၊ ဖွာယောင်းတာ၊ ကြမ်းတမ်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လေ။



